szycie łąkotki a rekonstrukcja acl to dwie rozne bajki,to drugie jest duzo bardziej skomplikowane.po szyciu łąkotki 6 tygodni nie powinienes obciazac nogi,a nastepnie isc na rehabilitacje.jesli wrocisz za wczesnie do sportu,to ten zaszyty fragment łąkotki moze ponownie sie urwac.decyzje co do tego,czy trzeba szyć,czy wycinac podejmuje [...]
[...] obron przed palkami itp tylko trenujemy ciagle techniki uderzane parter itp i to jest bardzo fajne .Trenuje juz rok jednak od wrzesnia ide na MT :P A tak przy okazji duzo osob mowi ze najlepsza Km jest po jakis sportach walki innych ja uwazam ze jednak u dobrego trenera tez dobrze nauczysz sie bic i wogle te jezeli mozna to nazwac [...]
Tak, to coraz częstsze stwierdzenie od obiektywnych ludzi - jeżeli instruktor jest dobry i ma doświadczenie w innych SW, jest w stanie dobrze nauczyć podstaw. Na pewno jednak nie we wszystkich strefach prowadzenia walki. No i nie jest to regułą - może tak być, a może nie być... Co do sparingów, to podstawa i osobiście nie wyobrażam sobie, jak bez [...]
DISCHARGE: "upośledzony jesteś", "co ty bredzisz" Nie będę tolerował takich odzywek! Rozmawiaj kulturalnie albo won! Ban ostrzegawczy. Co do mojej brunatności - to nie jestem nazistą, ani faszystą, ani anarchistą. Nie lubię śmieci - a menele, narkomani i przestępcy to śmieci. Jestem realistą, tego nauczyło mnie życie, w tzw. [...]
Już wyjaśniam:IKMA-Israeli KM Association, założona w 1978r. przez Imiego i m.in. Haima Gidona, który teraz jest prezydentem IKMA i szefem szkolenia krav maga w Izraelu. IKMA jest jedyną organizacją uczącą krav maga rekomendowaną przez rząd Izraela. Na świecie tylko trzy ośrodki mają prawo do szkolenia instruktorów w tym systemie: USA, Francja i [...]
[...] bo akurat zdaje sobie sprawe z wartosci prewencji i nastawienia psychicznego, ale nie zawsze jest cos takiego dostepne u krzyska jest to raczej trening ogolnorozwojowy, duzo uderzen, poprawa wytrzymalosci, ale tez zmodyfikowane techniki - wiecej wejsc na miekkie tkanki (oczy, nos) przy technikach obronnych by umozliwic ucieczke, schemat: [...]
Pod tą nazwą znalazłem: http://www.kravmaga.com/hist1999.asp - strona NTC (National Training Center) amerykańskiej organizacji KMAA. Pod linkiem locations - http://www.kravmaga.com/locations.asp - jest kolejny link do Europy - http://www.kravmaga.be/index.php?option=com_content&task=section&id=4&Itemid=35&lang=en - i tu wielka [...]
Oleeinar, myślę, że czas zakończyć pustą retorykę i przejść do konkretów. Mam w związku z tym prośbę do Ciebie, jak również do innych Uzytkowników, mających doświadczenie z "różnymi systemami" (jak dla mnie to bardziej prawdziwa powinna być forma "różnymi organizacjami", ale skoro chcecie tak, to macie): Opiszczcie w dowolnej [...]
Co do wizyty we Wrocławiu...jak mówiłem strona 37 cytuje....(ludzie trenujący u Krzyśka 1-2 lata nie mają ŻADNYCH propblemów z pokonaniem osób z najwyższymi stopniami od pana T.A., w tym także instruktorów, za którymi stoją nie tylko papiery kraverskie, ale i wieloletnie doświadczenie z wielu innych systemów walki i z pracy zawodowej (wojsko, [...]
1. Nie szydziłem wcale z KM, więc nie kłam, tylko odniosłem się konkretnie do uderzeń w krtań. Napisałeś mi teraz w odpowiedzi, że ćwiczysz to uderzenie w określonych sytuacjach, a wcześniej wyraźnie napisałeś, że stosujesz je w sparingach, no i napisałeś to w sposób, który wyraźnie wskazuje na to, że używasz tej techniki świadomie w czasie walki. [...]
-jakie są koszty przesyłki do pl( z tego co wyczytałem to chyba max 30$) wszytsko zalezy od wagi produktow zamawiajac 3 sztuki ktora maja po 100kaps zaplaci sie duzo duzo mniej niz 3 wiadra bialka po 2,25kg wysylka na terenie usa/canady jest stala,albo zmienia sie minimalnie - niestety poza granice USA wszystko zalezy od wagi i niestety nie konczy [...]
Napisałeś jeszcze, że problem polega na tym, że w kravce jest za mało walki, tylko większość samoobrony Nic takiego nie napisałem. Ideą przewodnią było to, że Ci którzy dużo walczą i konfrontują uczą się szacunku dla oponenta i pokory w ocenie samych siebie.
Tak z własnego doświadczenia ;-) Przy zakrokach bardziej czuję dwójki i tyłek i jest to fajne ćwiczenia jak skupiam się właśnie na tyłku. Natomiast dla wzmocnienia nóg zakroki to za mało, dużo lepiej mi się pracuje przy wykrokach chodzonych a przy okazji całe ciało mocniej pracuje, żeby trzymać prawidłową pozycję. Wykroki dla mnie są dużo [...]
Rozpoczęły się wakacje. Wszyscy gdzieś wyjeżdzali ze znajomymi a ja nie miałam kasy żeby się ruszyć z tego miasta . Postanowiłam któregoś razu że zarobie sama pieniądze na wyjazd wakacyjny. Mam na imię Pati i miałam wtedy 18 lat. Pracy nie było jak wszędzie więc nie mogłam nic wymyśleć. Wiedziałam że mam ładne ciało i postanowiłam to wykorzystać. [...]
Sobota Ciąg: 70/3,3,3 100/2 125/1 150/1 Kostium: 175/1 195/0 195/0 Rowerek: ok. 20 minut, do tego parę skoków na podwyższenie Komentarz: PO-RAŻ-KA. Miałem wejść na 205, a nie dałem rady 195 Mam nadzieję, że było to wywołane przez nie najlepsze samopoczucie i jednodniowy odstęp między siadami. Wstąpiłem na rowerek, bo ważę nadal 84,4 więc [...]
Po długiej nieobecności wracam. Ten miniony czas nie był stracony, bo ćwiczenia i jedzenie z głową były obecne. Dość sporo się zmieniło, za sprawą waszych rad: zaczęłam piec własne mięso i pasztety, zamieniłam margarynę na masło, używam smalcu do smażenia, jem więcej (chociaż dlaczego, o tym za chwilę ;-) ) i spędziłam dość dużo czasu buszując [...]
[...] w wieku okolo roku do 1,5 i taki juz im zostaje na cale zycie.. kazdy pies moze byc grozny jesli tego sie go nauczy, tak wiec niech mi tu nikt nie mowi ze pity i asty(bardzo do nich podobne)sa najgrozniejszymi psami bo kundel tez zrobi duzo krzywdy.. MNIE OCENIAJMY PSOW, TYLKO ICH WLASCICIELI.. Zmieniony przez - _Asfi_ w dniu 2008-08-14 22:00:58
[...] Miałem zrobić badania po zastrzykach, ale w grudniu po trzech średnio mi sie chciało, moze zrobie po obozie (mam 6strzałów, jeszcze moze 5 dokupie). Odemnie z klubu duzo osob sie tym bawiło (między innymi medalista MEJ) i wyniki robili naprawde imponujące, ale szczerze mówiąc nikt nie wie, czy to dzieki witaminie, czy dzieki latom pracy, [...]
Super trening. Krystian ciągle w rewelacyjnej formie. Czekamy na kolejne starty :) i vice versa, progres już spory zrobiłeś :) Ty tez Karpiu nie najgorzej się prezentujesz :-) Dokładnie :) no to Kris i ja się przyłączam do śledzenia - pomimo że widzimy się regularnie w BLU :-) Siła :) Ty tez Karpiu nie najgorzej się prezentujesz :-) Dzięki za [...]
pkt. 1 - pomiar i ważenie wszystko jasne, rozumiem ze pomiar fałdy tum ustrojstwem co w zeszłym roku, czy przy każdym z tych pomiarów ma być kartka z FSD ? Dokładnie-jak ktoś nie ma-kupić przy okazji na SFD-kosztuje to pewnie z 7 złotych a naprawdę się przydaje przy konkretnych zadaniach,jakie przed sobą stawiamy. pkt. 2 - bez uwag, proste W [...]
Kolano ,łękotka...
